相模原市で交通事故に遭ったら?シルバーウィークもみちた整骨院は受付しています

2026年09月14日

9月のシルバーウィークは、家族とのお出かけや旅行などで車を利用する機会が増える方も多いのではないでしょうか。

2026年は9月21日(月)が敬老の日、9月22日(火)が国民の休日、9月23日(水)が秋分の日となっており、週末から連休になる日程です。

また、9月21日から30日までは「秋の全国交通安全運動」が実施されます。

この時期は、普段よりも車で移動する機会が増えることに加え、日が短くなり始めるため、夕暮れ時の運転には特に注意が必要です。

今回は、相模原市で交通事故に遭ってしまった場合に知っておきたいことと、シルバーウィーク期間中の当院の受付についてご紹介します。

▶ 交通事故治療についての相談・ご予約(LINE)

 

シルバーウィークは交通事故に注意しましょう

連休中は、普段とは違う場所へ車で出かけたり、遠方へ旅行したりする方も増えます。

慣れていない道を運転すると、道路状況の確認や周囲への注意が必要になる場面もあります。

また、9月は夏に比べて日が暮れる時間が早くなり、夕暮れ時には周囲が見えにくくなることがあります。

警察庁が実施する秋の全国交通安全運動でも、「夕暮れ時の早めのライト点灯」などが重点項目の一つとなっています。

お出かけの際は、時間に余裕を持った運転を心がけ、安全確認をしっかり行いましょう。

▶ 交通事故治療について

 

交通事故後、こんな症状はありませんか?

交通事故に遭った後は、身体に強い衝撃が加わることで、首や肩、腰などに痛みや違和感が出ることがあります。

例えば、

  • 首や肩が痛い、重い
  • 首を動かすと違和感がある
  • 腰に痛みや違和感がある
  • 頭痛やめまいが気になる
  • 手や腕にしびれを感じる
  • 事故直後は大丈夫だったのに、後から痛みが出てきた

などです。

交通事故後の症状は、事故の状況や身体の状態によって異なります。

事故直後に症状がなくても、後から身体の変化に気づくこともあるため、「痛くないから大丈夫」と自己判断せず、気になる症状がある場合は医療機関などへ相談することが大切です。

連休中に交通事故に遭ったら、まず何をすればいい?

交通事故に遭った場合は、まず安全を確保し、必要な連絡や手続きを行いましょう。

身体に痛みや違和感がある場合は、医療機関で状態を確認してもらうことも大切です。

そのうえで、

「整骨院にも相談したい」
「交通事故後の通院について知りたい」
「整形外科に通っているけれど、整骨院にも通院できるの?」

といった疑問がある方は、事前に確認しておくと安心です。

相模原市中央区のみちた整骨院では、交通事故後の施術や通院についてのご相談も承っております。

 

みちた整骨院はシルバーウィークも受付しています

「連休中に交通事故に遭ってしまったけれど、休み明けまで相談できないのでは?」

と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

みちた整骨院では、シルバーウィーク期間中も交通事故後の施術・通院についてご相談いただけます。

交通事故後の首や肩、腰などの痛みや違和感がある方は、お気軽にご相談ください。

JR相模原駅から徒歩7分、提携無料駐車場もございます。

また、平日は21時まで交通事故施術を受け付けていますので、お仕事などで日中の通院が難しい方にもご利用いただきやすい環境です。

「事故に遭ったけれど、何をすればいいかわからない」
「どこに相談すればいいかわからない」

という段階でも、まずはご相談ください。

相模原市で交通事故後の通院をお考えの方へ

シルバーウィークなどの連休は、普段よりも車で移動する機会が増える時期です。

万が一交通事故に遭ってしまった場合は、身体の状態を確認し、必要な対応を早めに行うようにしましょう。

首や肩、腰などに痛みや違和感がある方、交通事故後の通院について相談したい方は、相模原市中央区のみちた整骨院までお気軽にご相談ください。

交通事故後の施術内容や通院の流れ、自賠責保険についてなど、詳しくは当院の交通事故施術ページをご覧ください。

シルバーウィーク中も、交通事故後のお身体の不調についてご相談いただけます。

「連休中に交通事故に遭ってしまった」
「事故後の身体の痛みが気になる」

という方は、一人で悩まず、まずはご相談ください。

相模原で交通事故に遭われてお困りの方は

みちた整骨院までお気軽にご相談ください

▶ 交通事故治療について

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相模原市で交通事故後のむち打ちにお悩みの方へ|症状と整骨院での通院について

2026年09月9日

交通事故に遭った後、「首が痛い」「肩が重い」「頭痛がする」などの症状でお悩みではありませんか?

交通事故では、身体に大きな衝撃が加わるため、事故直後には症状を感じていなくても、時間が経ってから首や肩、腰などに違和感や痛みが出てくることがあります。

特に交通事故後のお悩みとして多いのが「むち打ち」です。

今回は、相模原市で交通事故後のむち打ちにお悩みの方に向けて、事故後に気をつけたい症状や整骨院への通院についてご紹介します。

▶ 交通事故治療についての相談・ご予約(LINE)

 

交通事故後に起こりやすい「むち打ち」とは?

むち打ちは、追突などの交通事故によって首が急激に動かされることで起こる首周辺の不調の総称として使われることがあります。

交通事故後には、

  • 首を動かすと痛い
  • 首や肩が重く感じる
  • 肩や背中に違和感がある
  • 頭痛がする
  • めまいを感じる
  • 手や腕にしびれを感じる

など、さまざまな症状が現れることがあります。

ただし、交通事故後の症状や経過には個人差があります。

「たいした事故ではなかったから大丈夫」「今は痛くないから問題ない」と自己判断せず、気になる症状がある場合は、まず医療機関に相談して状態を確認することが大切です。

▶ 医療機関への正しい通い方について

 

事故直後は痛くなかったのに、後から痛みが出ることも

交通事故に遭った直後は、緊張や興奮などから身体の変化に気づきにくい場合があります。

そのため、事故当日は特に問題を感じていなかったものの、翌日以降になって首や肩、腰などに違和感を覚えるケースもあります。

「事故から数日経ってから首が痛くなってきた」
「病院でレントゲンで異常はないけれど、身体に違和感がある」

このような場合も、自己判断で様子を見るのではなく、医療機関などに相談しましょう。

交通事故後の身体の状態について確認したうえで、必要に応じて適切な施術やケアを検討することが大切です。

 

相模原市で交通事故後の通院先をお探しの方へ

交通事故後は、整形外科などの医療機関で状態を確認することに加えて、身体の痛みや不調について整骨院へ相談する方もいらっしゃいます。

「整形外科に通っているけれど、整骨院にも相談したい」
「仕事があり、通院時間を確保するのが難しい」
「交通事故後の通院について、まず相談したい」

このような場合は、通院方法や施術について事前に確認しておくと安心です。

相模原市中央区の「みちた整骨院」では、交通事故後のむち打ちや首・肩・腰などの不調についてご相談いただけます。

JR相模原駅から徒歩7分、提携無料駐車場もご用意しています。

また、平日は21時まで、土曜・日曜・祝日も受付していますので、お仕事などで日中の通院が難しい方にもご利用いただきやすい環境を整えています。

 

交通事故後のむち打ちでお悩みなら、まずはご相談ください

交通事故後の症状は、事故の状況や身体の状態によって異なります。

「首の痛みが続いている」
「肩や腰に違和感がある」
「事故後から頭痛が気になる」
「どこに相談すればいいかわからない」

という方は、一人で悩まずにご相談ください。

みちた整骨院では、交通事故後の施術だけでなく、通院についてのお悩みもお話を伺っています。

相模原市で交通事故後のむち打ちや身体の不調について相談できる整骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

相模原で交通事故に遭われてお困りの方は

みちた整骨院までお気軽にご相談ください

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相模原市で交通事故に遭ったら?9月から秋に注意したい事故と通院について

2026年09月6日

9月に入り、少しずつ日が短くなってきました。

夏休みが終わり、通勤・通学などで日常的に車や自転車を利用する機会が増える時期でもあります。また、9月21日から30日までは「秋の全国交通安全運動」が実施されます。

警察庁によると、秋から年末にかけて交通事故による死者数は増加する傾向があり、特に夕暮れ時は周囲が見えにくくなることで、歩行者や自転車などの発見が遅れやすくなります。2026年の秋の全国交通安全運動でも、「夕暮れ時の早めのライト点灯」などが重点として掲げられています。

相模原市でも、通勤・通学や買い物などで車を利用する方は多く、日常のちょっとした不注意が交通事故につながる可能性があります。

今回は、9月の交通事故について知っておきたいことと、万が一事故に遭ってしまった場合の通院について解説します。

 

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9月は「夕暮れ時」の運転に注意

9月以降は徐々に日没が早くなり、夕方の時間帯に明るさが急に変化します。

警察庁の分析では、薄暮時間帯は自動車と歩行者の事故が多く発生しており、17時台から19時台に交通死亡事故が多いことが示されています。

仕事や学校から帰宅する時間帯と重なるため、

  • 歩行者の発見が遅れる
  • 自転車に気付きにくい
  • 対向車のライトなどで視界が変化する
  • 「まだ明るい」と思ってライトを点けるのが遅れる

といった状況には注意が必要です。

ドライバーの方は早めのライト点灯を心掛け、歩行者や自転車を利用する方も、明るい服装や反射材などを活用して、自分の存在を周囲に知らせることが大切です。

 

もし交通事故に遭ってしまったら?

どれだけ注意していても、交通事故に巻き込まれてしまうことはあります。

事故直後は緊張していて、痛みをあまり感じない場合もあります。

「たいした事故ではなかったから大丈夫」
「今は痛くないから病院に行かなくてもいいかな」

と考えてしまう方もいるかもしれません。

しかし、事故後に首や肩、腰などに違和感が出てきたり、時間が経ってから痛みを感じたりすることもあります。

事故に遭った場合は、まず必要な手続きや医療機関での確認を行い、身体に気になる症状がある場合は医療機関へ相談することが大切です。

▶ 交通事故治療について

 

交通事故後にこんな症状はありませんか?

交通事故後には、首や腰などに痛みや違和感を覚える方がいます。

例えば、

  • 首を動かすと痛い
  • 首や肩が重い
  • に痛みや違和感がある
  • 頭痛がする
  • めまいや吐き気を感じる
  • 手足にしびれを感じる
  • 事故直後は平気だったのに、後から痛みが出てきた
  • 医療機関で検査を受けたが、痛みや違和感が残っている

などです。

交通事故後の症状は人によって異なります。

そのため、「この程度なら大丈夫」と自己判断せず、気になる症状がある場合は専門機関に相談しましょう。

 

相模原市で交通事故後の通院先をお探しの方へ

交通事故に遭った後、

「病院には行ったけれど、その後どうすればいいの?」

「整骨院にも通院できるの?」

「仕事があるので通院時間が合わない」

「自賠責保険についてよくわからない」

など、身体のことだけでなく、通院について疑問や不安を感じる方も少なくありません。

みちた整骨院では、相模原市で交通事故後の施術についてご相談いただけます。

JR相模原駅から徒歩7分の場所にあり、提携無料駐車場もご用意しています。

また、平日は夜21時まで受付しているため、仕事や学校の帰りに通院したい方にもご利用いただきやすい環境です。

交通事故後の通院についてお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

 

交通事故後の詳しい対応についてはこちら

相模原市で交通事故後の施術や通院について詳しく知りたい方は、みちた整骨院の「交通事故施術」ページをご覧ください。

【相模原市の交通事故施術について詳しくはこちら

まとめ

9月は秋の全国交通安全運動が実施される時期でもあり、これから徐々に日没が早くなることで、夕暮れ時の運転にはより注意が必要になります。

交通事故を防ぐためには、早めのライト点灯や周囲の確認など、安全運転を意識することが大切です。

一方で、万が一交通事故に遭ってしまった場合には、事故直後に痛みがなくても身体の状態を確認し、気になる症状があれば医療機関などに相談しましょう。

首・肩・腰の痛みやむち打ちなど交通事故後の症状でお悩みの方は、相模原市の「みちた整骨院」までご相談ください。

相模原で交通事故に遭われてお困りの方は

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9月に増えるぎっくり腰に注意|相模原でぎっくり腰にお悩みの方へ

2026年08月31日

「朝、顔を洗おうとしたら腰に激痛が走った」
「物を持ち上げた瞬間、腰がギクッとなった」
「9月に入ってから腰の痛みが気になるようになった」

このようなぎっくり腰には注意が必要です。

ぎっくり腰は、重い物を持ち上げたときだけに起こるものではありません。日常生活のちょっとした動作や夏の疲れ、身体の冷え、運動不足などが重なって起こることがあります。

特に8月から9月にかけて季節が変わる時期は、身体に負担がかかりやすいため注意しましょう。

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なぜ9月はぎっくり腰に注意が必要?

9月になると、朝晩の気温が少しずつ下がり始めます。一方で、日中はまだ暑い日も多く、1日の中で気温差が大きくなります。

このような寒暖差によって身体の調節が追いつかず、筋肉がこわばったり、身体を動かしにくく感じたりすることがあります。

さらに、夏の間に蓄積した疲労も無視できません。

冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、睡眠不足になったり、暑さで運動量が減ったりすることで、身体のコンディションが崩れている場合があります。

その状態で急に身体を動かすと、腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰につながることがあります。

 

こんな動作には要注意

ぎっくり腰は、特別な動作をしたときだけ起こるわけではありません。

例えば、

  • 朝、布団から起き上がる
  • 顔を洗うために前かがみになる
  • 床にある物を拾う
  • 椅子から立ち上がる
  • 荷物を持ち上げる
  • くしゃみや咳をする
  • 久しぶりに運動する

このような日常的な動作でも、腰に負担が集中するとぎっくり腰になることがあります。

特に、長時間同じ姿勢で過ごした後は、いきなり身体を動かすのではなく、軽く身体を動かしてから行動することが大切です。

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ぎっくり腰を予防するために

ぎっくり腰を予防するためには、普段から腰だけに負担を集中させないことが重要です。

まずは、長時間座りっぱなしにしないようにしましょう。デスクワークや車の運転が多い方は、定期的に立ち上がって身体を動かすことをおすすめします。

また、朝起きてすぐに腰に負担のかかる動作をするのではなく、身体を少し動かしてから活動を始めることもポイントです。

ぎっくり腰になる方の多くは、朝のうち、午前中にぎっくり腰になる方がほとんどです!

そして、夏の疲れを感じている方は、睡眠時間を確保し、無理をしないことも大切です。

 

ぎっくり腰になってしまったら

実際にぎっくり腰になってしまった場合、「痛いけれど我慢して動いた方がいい」と考える方もいます。

しかし、強い痛みがある状態で無理に動かすと、さらに腰に負担をかけてしまう可能性があります。

まずは無理な動作を避け、痛みの状態を確認しましょう。

また、強い痛みが続く場合や、足のしびれ・力が入りにくいなどの症状を伴う場合は、自己判断せず、早めに医療機関やみちた整骨院への相談も検討してください。

 

相模原でぎっくり腰にお悩みなら

「以前から腰痛を繰り返している」「ぎっくり腰になりそうな違和感がある」「腰が重くて動きにくい」という方は、痛みが強くなる前に身体の状態を確認することをおすすめします。

相模原市のみちた整骨院では、腰の痛みだけを見るのではなく、姿勢や身体の動きなども確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

ぎっくり腰を繰り返している方の場合、痛みが落ち着いた後も、腰に負担がかかっている原因を見直すことが大切です。

9月は、夏の疲れが残っている一方で、少しずつ気温も変化していく時期です。

「腰が少し重い」「朝起きると腰が痛い」「以前のぎっくり腰になりそうで不安」という方は、そのまま放置せず早めにご相談ください。

相模原でギックリ腰・腰痛でお困りの方は

みちた整骨院までお気軽にご相談ください

ぎっくり腰を繰り返さないためにも、身体の状態を整えて、快適な秋を迎えましょう。

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お盆明けに腰痛が増える原因とは?

2026年08月19日

「お盆休みにゆっくり過ごしたはずなのに、休み明けから腰が痛い…」

「長時間の運転をした後から腰が重い」

「朝起きたら腰が痛くて動きにくい」

このような症状は、お盆明けの時期に増えることがあります。

お盆休みは、帰省や旅行、長時間の運転、普段とは違う生活リズムなどによって、知らないうちに腰に負担がかかりやすい時期です。

今回は、お盆明けに腰痛が起こりやすい主な原因について解説します。

 

▶ 腰痛についての相談・ご予約(LINE)

 

長時間の運転や座り姿勢

帰省や旅行で車を長時間運転したり、新幹線や飛行機などで長時間座っていたりすると、腰に負担がかかります。

同じ姿勢が長く続くと、腰やお尻周りの筋肉が緊張し、血流も悪くなりやすくなります。

特に車の運転では、腰を丸めた姿勢やアクセル・ブレーキ操作によって、腰だけでなく骨盤周辺にも負担がかかります。

その場では問題なくても、帰宅後や仕事が始まってから「腰が重い」「痛みが出てきた」と感じるケースもあります。

 

普段と違う動作が増える

お盆休みは、普段よりも歩く機会が増えたり、荷物を持ったり、掃除をしたり、子どもと遊んだりすることもあります。

また、帰省先で布団やベッドが変わることで、いつもとは違う姿勢で寝ることもあります。

こうした普段とは違う動作が重なることで、腰周辺の筋肉や関節に負担が蓄積し、休み明けに痛みとして現れることがあります。

▶ 腰痛について

 

冷房による身体の冷え

夏場は冷房を使用する時間が長くなります。

自宅だけでなく、車や電車、ホテル、飲食店などでも冷房が効いているため、知らないうちに身体が冷えていることがあります。

身体が冷えると筋肉がこわばりやすくなり、腰周辺の動きが悪くなることで、痛みや違和感につながる場合があります。

特に、冷房の効いた部屋で長時間座っている方は注意が必要です。

 

お盆休み中の生活リズムの乱れ

お盆休み中は、夜更かしや睡眠時間の変化、食事時間の乱れなどにより、生活リズムが普段と変わります。

さらに、暑さによる疲労も重なることで、身体の回復が追いつかなくなることがあります。

「休みだから身体を休めていたのに、なぜか疲れが取れない」という方は、こうした生活リズムの変化が関係している可能性があります。

 

休み明けに急に仕事へ戻る

お盆休み中に身体をあまり動かさなかった状態で、休み明けから急に仕事を始めることも腰痛の原因の一つです。

特にデスクワークで長時間座る方、立ち仕事や重い物を持つ仕事をしている方は、休み前との身体の状態の違いから腰に負担を感じやすくなります。

大切なのは、痛みが強くなる前に身体の状態を整えておくことです。

▶ ぎっくり腰について

 

 

お盆明けの腰痛を放置しないことが大切

腰痛は「少し休めば大丈夫」と思って、そのまま我慢してしまう方も少なくありません。

しかし、腰の痛みをかばうことで姿勢や身体の動きが変わり、腰以外の筋肉にも負担がかかることがあります。

特に、

  • 朝起きたときに腰が痛い
  • 長時間座っていると腰がつらい
  • 立ち上がるときに腰が痛む
  • 腰が重く、身体が動かしにくい
  • 何度も腰痛を繰り返している

このような症状がある場合は、早めに身体の状態を確認することをおすすめします。

 

お盆明けの腰痛は「夏の疲れ」が関係しているかもしれません

お盆明けは、長時間の移動や普段と違う生活、冷房、睡眠不足など、さまざまな負担が重なりやすい時期です。

「休んだのに腰が痛い」という場合も、身体には意外と疲労が蓄積しているかもしれません。

みちた整骨院では、腰の痛みが出ている部分だけを見るのではなく、姿勢や身体の動きなども確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

お盆明けから腰の痛みや違和感が気になっている方は、症状がひどくなる前に一度ご相談ください。

「少し腰が重いだけ」と我慢せず、早めに身体を整えて、快適に秋を迎えましょう。

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かかとの痛みが治らない人へ|足底筋膜炎が長引く本当の理由

2026年04月22日

「朝起きて一歩目が痛い」

「歩くたびにかかとがズキッとする」

このような症状でお悩みの方は、足底筋膜炎の可能性があります。

そして多くの方が感じているのが

「なかなか治らない」という問題です。

実はその原因は、足裏だけではありません。

 

▶ かかとの痛みを今すぐ相談(LINE)  

■足底筋膜炎が長引く理由とは?

足底筋膜炎は、

身体全体のバランスの崩れが関係しているケースが非常に多い症状です。

ここを見落とすと、何度も痛みを繰り返してしまいます。

① 足底筋膜への継続的な負担

長時間の立ち仕事や歩行により、足底筋膜に負担がかかり続けると炎症が慢性化します。

② 足のアーチの崩れ

アーチが崩れることで衝撃吸収ができなくなり、足底筋膜に直接負担がかかります。

③ 足首(距骨)の歪み

足首の中心にある距骨がズレることで、足のバランスが崩れます。

 詳しくは👇

▶ 距骨調整について詳しくはこちら

 

④ 柔軟性の低下(ふくらはぎ・股関節)

筋肉・関節の柔軟性が低下すると、足裏への負担が増え、回復しにくくなります。

そのかかとの痛み、放置していませんか?

長引く足底筋膜炎は早めの対応が重要です

▶ LINEで相談・予約する ▶ 電話で相談する

■その場しのぎでは改善しない理由

湿布マッサージクッション性のインソールは一時的な対処に過ぎません。

根本原因である

  • 足首の歪み
  • アーチの崩れ
  • 全身バランス

が改善されていなければ、再発を繰り返します。

■本当に必要なインソールとは?

ここで重要なのがインソールの選び方です。

👉クッション性を高めるだけのインソールではなく

👉**足の骨格を整える「矯正インソール」**が必要です

矯正インソールは

  • アーチのサポート
  • 足首の安定
  • 正しい歩行のサポート

を行い、根本改善に繋がります。

詳しくは👇

 

インソールを使っても改善しない方は要注意です

あなたに合ったインソールを選べていますか?

足の状態をチェックし、最適な矯正インソールをご提案します

▶ LINEで相談をする ▶ 電話で相談する


■根本改善のために必要なこと

足底筋膜炎を改善するためには

  • 距骨調整による足首の安定
  • 足裏アーチの改善
  • 柔軟性向上
  • 正しい歩き方の習得

が重要です。

▶ 足底筋膜炎について詳しくはこちら
 

■まとめ

足底筋膜炎が長引く理由は

  • 足底筋膜への負担
  • アーチの崩れ
  • 足首の歪み
  • 柔軟性低下

が関係しています。

だからこそ、

足元から整えることが根本改善への近道です。

よくあるご質問(FAQ)

Q. 足底筋膜炎は自然に治りますか?

A. 軽度であれば自然に改善することもありますが、多くの場合は原因が残っているため再発や慢性化しやすい症状です。足のバランスや歩き方に問題がある場合は、適切なケアが必要です。

 

Q. インソールは市販のものでも効果はありますか?

A. クッション性の高いインソールは一時的な負担軽減にはなりますが、根本改善にはつながりにくいです。足の骨格を整える矯正インソールを選ぶことが重要です。

 

Q. 相模原で足底筋膜炎の相談はできますか?

A. はい、相模原みちた整骨院では足底筋膜炎の原因を足元から評価し、根本改善を目指した施術を行っています。お気軽にご相談ください。

かかとの痛みを根本から改善しませんか?

初めての方もお気軽にご相談ください

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【相模原】ぎっくり腰はなぜ繰り返す?再発を防ぐ3つの根本対策

2026年04月21日

またぎっくり腰になってしまった…

このように、ぎっくり腰を繰り返している方は少なくありません。

一般的に「クセになる」と言われますが、実際は

ぎっくり腰になる原因が改善されていないために、再発している状態です。

▶ ぎっくり腰の無料相談はこちら(LINE)

 

■ぎっくり腰を引き起こす4つの原因

ぎっくり腰は「突然起こる」のではなく、身体全体のバランスが崩れた結果として起こります。

 

① 骨盤や骨格の歪み

日常生活のクセによって骨盤や背骨が歪むと、腰に負担が集中します。

  • 足を組む
  • 片足重心
  • 長時間同じ姿勢

こうした積み重ねが、ぎっくり腰の引き金になります。

② 関節・筋肉の柔軟性低下

関節・筋肉の柔軟性が低下すると、本来分散される負担が腰に集中します。

特に

股関節・背骨・足首の動きが悪いと、ぎっくり腰のリスクは高まります。

③ 筋肉量(特にインナーマッスル)の低下

身体を支えるインナーマッスルが弱くなると、姿勢が崩れやすくなり、腰への負担が増加します。

④ 足元(足首・アーチ)の崩れ

足元が崩れると、身体の土台が不安定になり、

  • 骨盤の歪み
  • 背骨のズレ
  • 筋肉バランスの乱れ

につながります。

👉つまり、腰だけの問題ではなく「全身の問題」なのです。

 

そのぎっくり腰、根本原因を見直しませんか?

繰り返す腰痛は身体バランスの崩れが原因です

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■再発を防ぐ3つの根本対策

① 痛みが引いた後にもケアをする

ぎっくり腰の痛みがなくなっても原因は残っています。

日常生活で痛みがないからといって、ここでケアをしないと原因が改善されていないので、ギックリ腰が再発しやすくなります。

② 日常の姿勢・動きを見直す

無意識のクセが腰への負担を増やしています。

  • 座り方
  • 立ち方
  • 動き方

を見直すことが重要です。

③ 足元から全身バランスを整える

土台である足元を整えることで、

  • 骨盤の安定
  • 姿勢改善
  • 腰への負担軽減

につながります。相模原みちた整骨院では、足元にある距骨を整える距骨調整をする事で、足元から腰痛再発を防ぐ施術もしています。

 

当院では全身のバランスを整え、ぎっくり腰を再発しにくい身体づくりを行っています。

■まとめ

ぎっくり腰は

  • 骨格の歪み
  • 柔軟性低下
  • 筋力低下
  • 足元の崩れ

が原因で起こり、改善しなければ繰り返します。

だからこそ「根本から整える」ことが重要です。

 

 

ぎっくり腰を繰り返さない身体へ

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※各種施術・ご相談に対応しています

【相模原】交通事故後「痛くない」は危険?数日後に出る症状と正しい対処法

2026年04月20日

交通事故に遭った直後、「痛みがないから大丈夫」とそのままにしていませんか?

実はこの判断、後から症状を悪化させる大きな原因になります。

交通事故後の不調は、その場では出ないケースが非常に多いのです。

■事故後すぐに痛みが出ない理由

交通事故の直後は、強いストレスや緊張により交感神経が優位になります。

これにより痛みを感じにくくなるため、「無症状」と勘違いしてしまいます。

しかし数日経つと…

などの症状が現れるケースが非常に多いです。

 

▶交通事故治療の詳細ページはこちら

 

■特に多い「むち打ち」の特徴

むち打ちはレントゲンでは異常が出にくく、「異常なし」と言われることもあります。

しかし実際には筋肉・靭帯・関節にダメージが起きています。

放置すると…

  • 慢性的な首こり・肩こり
  • 頭痛
  • 自律神経の乱れ

につながる可能性があります。

 

▶むち打ちの詳細ページはこちら

 

■交通事故後にやるべき3つの行動

① 早めに医療機関を受診

→ 症状がなくても必ず検査

② 症状が出たらすぐ継続通院

→ 時間が経つと事故との因果関係が認められにくくなる

専門的な施術を受ける

→ 表面的なマッサージでは改善しないケースが多い

■相模原みちた整骨院でできる交通事故施術

みちた整骨院では、事故によるダメージに対して

  • 筋肉・関節の調整
  • 姿勢バランスの改善
  • 疼痛緩和

を行い、根本改善を目指します。

特に事故後は「身体のバランスの崩れ」が強く出るため、局所だけでなく全身を見ることが重要です。

 

▶交通事故治療の詳細ページはこちら

 

■放置すると後悔するケースも

実際に多いのが

「数日後に痛くなったけど放置してしまった」

「保険の関係で通えなくなった」

というケースです。

交通事故の症状は“早期対応”がすべてです。

■まとめ

交通事故後に痛みがなくても安心はできません。

数日後に症状が出るケースが多いため、早めの対応が重要です。

少しでも違和感があれば、我慢せずにご相談ください。

交通事故後の不調は早めの対応が重要です

痛みがなくても、まずは一度ご相談ください


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【相模原で外反母趾にお悩みの方へ】外反母趾は手術しないと治らない?距骨調整で改善できる人の共通点とは

2026年04月18日

「外反母趾が痛いけど、手術しかないのかな…」

「相模原で外反母趾をみてもらえる整骨院を探している」

このようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

外反母趾は、親指が曲がってしまう症状のため、

「変形したら手術しかない」と思われがちです。

しかし実際には、外反母趾は手術をしなくても改善できるケースが多くあります。

特に重要なのは、痛みのある親指だけでなく

足首の“距骨”のバランスを整えることです。

相模原のみちた整骨院では、

外反母趾に対して距骨調整を中心に施術を行い、

手術をせずに改善している方が多くいらっしゃいます。

👉外反母趾の施術内容について詳しく知りたい方は

▶外反母趾施術について 詳しくはこちら

今回は、外反母趾の本当の原因と、

改善できる人の共通点について詳しく解説します。

▶距骨調整について 詳しくはこちら

■相模原で外反母趾が改善しない本当の理由とは?

外反母趾がなかなか改善しない理由は、

変形した親指だけを施術しているからです。

外反母趾は親指の変形ですが、

本当の原因は足首にある**「距骨」の崩れ**にあります。

距骨とは、足首の中心にある骨で

体重を足へ伝える重要な役割を持っています。

この距骨がズレると、

  • 足裏アーチが崩れる
  • 足指が使えなくなる
  • 親指に負担が集中する

結果として外反母趾が進行していきます。

つまり、親指の変形結果であり、原因距骨の崩れにあるのです。

そのため、親指だけをみても根本改善は難しく、

距骨から整えることが重要になります。

■外反母趾の原因は足首(距骨)と足趾の機能低下

外反母趾の主な原因は次の通りです。

  • 足首(距骨)の位置の崩れ
  • 足裏アーチの低下
  • 足趾の関節可動域低下
  • 足指の筋力低下
  • 歩き方のクセ
  • 合わない靴

特に多いのが、

距骨のズレによるアーチの崩れと足趾の動きの悪さです。

足首(距骨)が歪むと足首が内側に倒れることで、歩くたびに親指への負担が集中します。

これが続くことで、

親指が徐々に人差し指側へ曲がり、外反母趾が進行していくのです。

👉当院で行っている距骨調整については、

▶距骨調整の詳細ページはこちら

■外反母趾は手術しないと治らないの?

重度の外反母趾では手術が必要になることもあります。

例えば、

  • 変形が強い
  • 強い痛みがある
  • 日常生活に支障がある

このような場合は手術が選択されることがあります。

しかし、

すべての外反母趾が手術になるわけではありません。

むしろ、

  • 距骨を整える
  • 足趾の可動域を改善する
  • 歩き方を変える
  • 足に合った靴に変える

これらを行うことで改善する方は多いです。

手術で骨の形を整えても、

距骨の崩れや歩き方が変わらなければ再発することもあります。

だからこそ、

根本原因である距骨から整えることが大切なのです。

■外反母趾が改善できる人の共通点

①早めにケアを始めている

外反母趾は早い段階ほど改善しやすくなります。

軽度のうちに距骨を整えれば、

変形の進行を抑えやすくなります。

②足首(距骨)から整えている

改善している方は、

痛い親指だけではなく足首の距骨から整えています。

距骨が整うと、

  • 足首が安定する
  • 足裏アーチが回復
  • 足指が使いやすくなる
  • 親指への負担が減る

という良い循環が生まれます。

👉実際の施術の流れや効果については

▶距骨調整の詳細ページはこちら
③足趾の可動域を改善している

外反母趾の方は足指が硬くなっています。

  • 曲がらない
  • 開かない
  • 力が入らない

この状態を改善することで、

親指への負担を減らせます。

④足に合った靴を履き、歩き方を改善している

外反母趾になるほとんどの方は、足のサイズより大きめの靴を履いています。また、靴が当たって足が痛くなるので、柔らかい靴を選んでしまう方が多いです。

足に合った靴、安定した靴を履くこと、矯正インソールを使うことで歩き方、立ち方が変わってきます。

これが改善へのポイントです。

■みちた整骨院の外反母趾施術|距骨調整で根本改善へ

相模原のみちた整骨院では、

外反母趾に対して距骨調整を中心に施術しています。

具体的には、

  • 距骨の位置調整
  • 足裏アーチの改善
  • 足趾関節の可動域改善
  • テーピング
  • 歩行指導
  • セルフケア指導
  • 足の測定
  • 靴の指導

を行い、

外反母趾の根本改善を目指します。

単に親指の痛みを取るだけでなく、

再発しにくい足づくりを大切にしています。

■まとめ|相模原で外反母趾を改善したいなら原因から整えることが大切

外反母趾は、手術しないと治らないわけではありません。

大切なのは、

  • 距骨を整える
  • 足趾の可動域を改善する
  • 正しい歩き方を身につける

という根本改善です。

相模原で外反母趾にお悩みなら、

変形した親指だけでなく足首の距骨から整える施術が重要です。

みちた整骨院では、

距骨調整によって外反母趾の根本改善を目指しています。

\その症状、我慢していませんか?/

「手術しかないかも…」と悩んでいる方も、

まずはお気軽にご相談ください。

みちた整骨院では原因から改善する施術を行っています。
お気軽にご相談ください。

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【相模原】湿布で治らない腰痛は要注意|原因と根本改善の方法を整骨院が解説

2026年04月17日

■湿布で治らない腰痛にお悩みではありませんか?

「とりあえず湿布を貼っているけど、なかなか良くならない…」

そんな腰痛でお悩みではありませんか?

✔ 湿布を貼ると一時的に楽になる

✔ でもすぐに痛みが戻ってしまう

✔ 長年腰痛を繰り返している

このような場合、注意が必要です。

実は、湿布で改善しない腰痛は根本的な原因が別にあるケースが多いのです。

相模原みちた整骨院でも慢性的な腰痛に悩まされている方が多く来院されています。

 

▶腰痛について 詳しくはこちら

 

■湿布で腰痛が治らない理由

湿布は炎症を抑えたり、痛みを一時的に和らげる効果があります。

しかし、あくまで対症療法であり、

👉痛みを感じにくくしているだけ

👉原因そのものは改善されていない

状態です。

そのため、湿布を外すと再び痛みが出てしまいます。

■腰痛の本当の原因とは?

腰痛の原因は一つではなく、複数の要素が重なって起こります。

特に多いのが以下の3つです。

①骨盤・骨格の歪み

骨盤や背骨が歪むことで体のバランスが崩れ、腰に負担が集中します。

 

②筋肉(深層筋)の緊張・硬さ

インナーマッスルが硬くなると血流が悪くなり、慢性的な痛みにつながります。

 

③関節の柔軟性の低下

股関節や背骨の動きが悪くなると、腰への負担が増加します。

 

これらが重なることで、腰痛は慢性化していきます。

 

▶ 骨盤・骨格バランスの詳しい解説はこちら

 

■こんな腰痛は要注意

  • 朝起きた時から痛い
  • 長時間座るとつらい
  • 立ち上がりで痛む
  • ぎっくり腰を繰り返している

このような症状は、身体のバランスが崩れているサインです。

■腰痛を放置するとどうなる?

腰痛を放置すると

  • 慢性化
  • ぎっくり腰の再発
  • 坐骨神経痛への移行

といったリスクがあります。

腰痛は早めの対応が重要です。

■相模原で腰痛を根本改善するには?

腰痛を改善するためには、腰だけでなく

原因に対してアプローチすることが重要です。

  • 骨格バランスの調整
  • 深層筋の改善
  • 関節の可動域向上

これらを総合的に整えることで、

再発しにくい身体を作ることができます。

■みちた整骨院での腰痛施術

相模原みちた整骨院では、

・骨盤・骨格の調整

体の土台を整え、負担を分散

・深層筋へのアプローチ

根本から筋肉の状態を改善

・関節の可動域改善

動きをスムーズにし負担軽減

を行い、腰痛の根本改善を目指します。

さらに、日常生活のアドバイスも行い、

再発しにくい身体づくりをサポートします。

 

▶ みちた整骨院についてはこちら

 

 

■よくある質問

Q. 湿布は使ってもいいですか?

→一時的な対処としては問題ありませんが、それだけでは改善は難しいです。

 

Q. どのくらいで良くなりますか?

→症状の程度によりますが、早期対応で改善しやすくなります。

■まとめ

湿布で治らない腰痛は、

骨格・筋肉・関節のバランスが崩れている可能性があります。

その場しのぎではなく、原因から改善することで、

繰り返さない身体を作ることが大切です。

 

\その症状、我慢していませんか?/

現在、腰痛でお悩みの方は【無料相談】を受付中です。

・長年の腰痛を改善したい

・繰り返すぎっくり腰を防ぎたい

そんな方は、お気軽にご相談ください。

みちた整骨院では原因から改善する施術を行っています。
お気軽にご相談ください。

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