相模原市みちた整骨院では外反母趾、産後骨盤矯正でお悩みを解消します！

2026年01月29日

2月になると、1年の中でも特に寒さが厳しくなり、体調を崩す方が増えてきます🥶

寒さによって血流が悪くなり、筋肉や関節が硬くなることで、ぎっくり腰や慢性的な腰痛、首・肩の痛みが起こりやすく悪化しやすい季節です。

相模原市でも、この時期は「急な腰痛」「朝起きたときの動きづらさ」で整骨院を探される方が多くなります。

みちた整骨院にも、

「朝、布団から起き上がろうとしたら腰に激痛が走った」

「寒い日に前かがみになった瞬間、動けなくなった」

といった2月特有のぎっくり腰症状で来院される患者様が増えています💦

また、寒さに加えて年度末が近づくことで、仕事や家事の疲れが溜まりやすく、睡眠不足や自律神経の乱れも重なります。これにより、体の回復力が落ち、ちょっとした動作がケガにつながることも⚠️

🌀 2月のぎっくり腰・体調不良を防ぐポイント

🔥 腰・お腹・首を冷やさない

🧘‍♂️ 朝はゆっくり体を動かしてから行動

💧 水分補給と十分な睡眠を意識

🚫 違和感を我慢しない

みちた整骨院では、相模原市でぎっくり腰・腰痛にお悩みの方に向けて、急性期の痛みを抑える施術から、再発予防まで一貫したサポートを行っています。

電気療法・手技療法に加え、姿勢改善・ストレッチ指導を通して、寒い季節でも動ける体づくりを目指します✨

「相模原市 ぎっくり腰」「相模原市 腰痛 整骨院」でお探しの方は、早めのケアがおすすめです。

2月の不調を放置せず、元気に春を迎えましょう😊

📍相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102　みちた整骨院

📞お問い合わせ：042-704-8557

---

🌟 寒さによる腰痛・ぎっくり腰は我慢しないで！地域密着のみちた整骨院がサポートします。

詳しくはこちら